這裡整理近期適合熟齡朋友參與的課程與活動,包含手作、料理、健康、走讀與公益體驗等內容。實際開課資訊請以社群公告為準。
用石膏製作擴香石,搭配乾燥花材與相片夾,做出可以放在家裡的實用小物,輕鬆上手,不需要任何基礎。
用天然植物油製作冷製手工皂,從選油、計算到入模一次學完,做好的皂可以帶回家,約一個月後即可使用。
針對中高齡設計的健康運動課程,結合彈力帶訓練、伸展與平衡練習,幫助維持肌力、降低跌倒風險,動作和緩不勉強。
跟著導覽人走進大稻埕的老街與歷史建築,聽聽這條街百年來的故事,感受台北城的老味道,不趕行程,慢慢走。
到永和正德愛心廚房幫忙備餐、分裝,把餐點送給需要的家庭。不需要特別的能力,願意動手一起做就夠了。我們已實際參與,歡迎一起加入。
台北老人社會大學每屆提供書法、國畫、攝影、手機應用、歌唱、太極拳、園藝療癒等多元課程,每學期約 10–20 堂,適合各種興趣的熟齡朋友。